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교육

[질리안 마이클스 - 다이어트 30일]Jillian Micaels 30 Days Diet plan-sol

elxoxo 조회 5,348 1.2G

분류
교육
등록
2026.01.01 00:00
용량
1.2G
파일
1개
조회
5,348
  • 30 Day (Level 1).mp4 (1.2G)
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3주 프로그램으로 되어있습니다~

전신근력운동 베이스에 유산소운동이 포함되어있어요
질리안언니랑 다른두명이 쉬운버전이랑 어려운버전으로 보여줘서 따라하기 좋음
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